Sống Khỏe

Thực hiện bài tập thể dục đều đặn là một trong những cách hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm an toàn và ít tốn kém. Việc tập luyện giúp giảm đau, cải thiện...

Bệnh mất ngủ ở người già là tình trạng thường gặp, có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Người lớn tuổi khi mất ngủ kéo dài sẽ dễ bị suy nhược, sức...

Bệnh mất ngủ là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay, có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào, đặc biệt là người cao tuổi. Nhiều người thường tìm...

Khi bạn bắt đầu cảm thấy đau nhức xương khớp khắp cơ thể, việc quan trọng trước tiên là phải nhận diện chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng đó. Chỉ khi tìm ra...

Bạn đang băn khoăn không biết tê bì chân tay là dấu hiệu cơ thể thiếu chất gì? Vậy thì bài viết dưới đây từ Aisuru chắc chắn sẽ giúp bạn hiểu rõ và tìm...

Việc điều trị bệnh tim mạch là một quá trình kéo dài, đòi hỏi sự kiên trì và tuân thủ đúng các phác đồ điều trị mà bác sĩ đã chỉ định. Bên cạnh các...

Thay vì phải bỏ ra một khoản tiền lớn để đến phòng gym, bạn hoàn toàn có thể tự rèn luyện tăng cơ tại nhà với những bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu...

Lượng nước cần thiết mỗi ngày có thể khác nhau tùy vào từng người, nhưng theo khuyến nghị chung, bạn nên uống ít nhất 8 ly nước hoặc điều chỉnh theo hướng dẫn của chuyên...

Lupus ban đỏ là gì? Bệnh có nguy hiểm không? Lupus ban đỏ là một bệnh lý tự miễn, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là da và khớp. Nếu...

Lấy lại vóc dáng sau khi sinh là một quá trình giảm cân rất khó khăn, đòi hỏi sự kiên nhẫn và bền bỉ của mỗi người để đạt được kết quả mong muốn. Cách...