Sống Khỏe

Lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng nhưng an toàn!

05-02-2025 34
Lấy lại vóc dáng sau khi sinh là một quá trình giảm cân rất khó khăn, đòi hỏi sự kiên nhẫn và bền bỉ của mỗi người để đạt được kết quả mong muốn. Cách...

Tập yoga có giảm cân không? Cách tập yoga cải thiện eo đẹp!

17-01-2025 136
Nếu bạn cũng có cùng thắc mắc với Aisuru, “Yoga có giúp bạn giảm cân không?” thì bài viết này chính là câu trả lời hoàn hảo cho bạn. Yoga là một loạt các bài...

Cách massage cho người bị tai biến giúp hỗ trợ phục hồi hiệu quả

26-12-2024 224
Massage là một trong những phương pháp hỗ trợ phục hồi cho người bị tai biến hiệu quả nhất và được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách massage...

Tại sao bị chuột rút bắp chân và cách khắc phục

13-12-2024 265
Chuột rút bắp chân là tình trạng có thể xảy ra với bất kỳ ai vào bất kỳ lúc nào. Mặc dù không nguy hiểm, nhưng chuột rút thường xuyên có thể là dấu hiệu của...
7 TIPs để giảm cân cấp tốc đón Tết 2024

Cần giảm cân cấp tốc để đón Tết? Xem ngay 7 TIPs sau

27-12-2023 1052
Chỉ còn vài ngày nữa là Tết Dương lịch và hơn 1 tháng nữa là tới tết Âm Lịch, các chị em đã chuẩn bị cho mình những gì để đón tết rồi nhỉ? Nếu...
nguyên tắc dinh dưỡng cho người cao tuổi

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người cao tuổi cần lưu ý

06-11-2023 1027
Chăm sóc người cao tuổi cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Tất tần tật mọi thứ về nguyên tắc dinh dưỡng ra sao, khẩu phần ăn như thế nào, xây dựng...
bệnh huyết áp cao

Tìm hiểu ‘tất tần tật’ về bệnh huyết áp cao

27-10-2023 986
Tăng huyết áp là căn bệnh nguy hiểm mà bất cứ ai cũng có thể trở thành nạn nhân của nó. Tin buồn là nó không thể điều trị khỏi mà bệnh nhân chỉ có...
Nằm lòng bí kíp giữ lửa hôn nhân gia đình

‘Nằm lòng’ bí kíp giữ lửa hôn nhân gia đình

16-10-2023 1011
Cuộc hôn nhân nào cũng sẽ phải trải qua những lúc thăng trầm. Rất nhiều cặp vợ chồng đã không đủ niềm tin và nghị lực để nắm tay nhau vượt qua giai đoạn khó...
Tặng quà 20/10 cho mẹ, cho vợ

20/10 nên tặng quà gì cho mẹ, cho vợ?

12-10-2023 955
Ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10 là ngày lễ ý nghĩa tuyệt vời dành cho tất cả chị em phụ nữ. Ai cũng xứng đáng được yêu thương, được nhận những lời chúc chân thành...
massage tinh dầu

Massage tinh dầu và những lưu ý khi thực hiện

06-10-2023 983
Massage tinh dầu là liệu pháp massage rất phổ biến, nó không những mang lại cho chúng ta sự thư giãn thoải mái cho cơ thể, mà còn giúp hồi phục tinh thần, xua tan...